А вы знаете что, существуют исследователи, которые специализирующиеся на психологии цветового восприятия! Инфодоз не может обойти стороной исследования разных университетов в сфере влияния цветов на человека. Оказывается, цвета способны придать физической силы, улучшить мозговую производительность, помочь расслабится, настроить на сон и даже снизить вес! Но обо всем по порядку:

  • Сила:

Психологи из Рочестерского университета обнаружили: что при просмотре красного (фото выше) перед тренировкой – Вы станете сильнее! (Это касается в большей мере мужчин). Оказывается, что организм подобно быку при виде красного воспринимает его как сигнал опасности – и реагирует на него, увеличивая скорость мышечной реакции, а также силу! Этот эффект был ярко выражен во время проведения тестов на упражнениях, которые требуют взрывной силы, которыми являются поднятия тяжестей. Не знаю, поможет ли грущику при погрузке тяжелых ящиков взгляд на припаркованную недалеко красную машину шефа, но перед подходом к штанге точно можно психологически запрограммировать себя, используя пустой прямоугольник расположенный ниже.

Глядя на него нужно представить, что это бетонный блок, и Ты его с трудом подымаешь-подымаешь … и наконец — поднял! В Чикагском университете ученые доказали, что подробное представление успешного выполнения физического упражнения повышает успех реального его выполнения на 23%! То есть опять же грущику полезно сначала представить, как он легко забрасывает мешок себе на плечо. Хотя врятли ученые из того университета думали про обычных трудяг таскающих немалый вес, и видимо из-за этого грущики не выглядят как культуристы, а происходит это просто из-за того что человек на работе акцентирует свое внимание на скорейшем выполнении задач мотивируя себя зарплатой, в отличии от человека какой пришел в спорт зал именно ради нагрузок, заплатив при этом свои деньги (возможно заработанные посредствам все той же погрузки разгрузки) и мотивируя себя увеличением мышечной массы! Именно в этом разница, здесь огромную роль играет «сила мысли» как при предварительном поднятии воображаемого бетонного блока, которое придает подсознательной уверенности в себе, и когда вы намеренно подымаете вес в тренажерном зале, то представляете как ваши мускулы увеличиваются и обретают рельефность, и мозг реализует это на физическом уровне, мы как бы «силой мысли» подсказываем нашему организму что требуется. И это действительно работает. Ну а на работе мало кто пытается извлекать из физических нагрузок такую пользу, Вы не акцентируетесь на этом. Тут мне вспоминаются кадры из фильма «Неоспоримый 3», где Юрий Бойко из сокамерником, на рудниках во время работы тренировались. (Если Вы не видели данный фильм, то посмотрите, там показано как использовать свою силу воли).
И к чему же мы пришли: мозг, несомненно, влияет на физические показатели, на мозг влияет психика, так давайте влиять на психику, а чем? Все теме же цветами, с которых и началась статься, а то я уж слишком отвлекся на проблему грущиков.

  • Ум:


Ученые уже из другого университета, а именно Манчестерского обнаружили, что: горизонтальные движения Ваших глаз повышают эффективность, с которой левое и правое полушария Вашего мозга взаимодействуют друг с другом, а это позволяет в свою очередь получать большее количество информации про объект, и при этом лучше запоминать эти сведения! Ну а желтый цвет играет не менее важную роль в этом деле, он улучшает память, а также координацию и скорость реакции! Были проведены исследования которые доказали, что яркие солнечные цвета стимулируют мозг, вот почему выделители текста желтого цвета! Таким образом выделяя ключевые слова в тексте желтым цветом мы способствуем запоминанию.

  • Вес:

Оказывается, глядя на эту картинку:

В ходе обеда, это отобьет аппетит. То есть если во время приема пищи в визуальном ряде который Вы воспринимаете присутствует голубой, то наш мозг подсознательно воспринимает еду как менее вкусную, это связанно с тем что голубой очень редко встречается в природе, и мозг воспринимает его как предупреждение, о том что еда испортилась! Мало того в этой фотографии есть еще один скрытый мотив, глядя на нее видно выпирающие ключицы у девушки, и тут снова вступает в игру наш мозг, если принимать пищу в окружении людей излучающих своим видом здоровье – снижается риск ожирения на невероятных 57%! Вот какие обои нужно клеить на кухне! И это не какие то мифические средства для похудения, а безболезненный и безопасный метод, эти данные взяты из исследования, которое было опубликовано в медицинском журнале Англии.

  • Расслабление:


Это фото поможет успокоиться после трудного и длинного рабочего дня. Для начала можно добиться снижения уровня стресса просто прочитав анекдот, что защитит Ваше сердце. Смех является лучшим лекарством, из которого и нужно начинать свой отдых, вот Вам обещанный анекдот:

  • По лесу идут два охотника, и вдруг один из них падает без чувств! Другой понятное дело хватает телефон и звонит 911 с криками: «Что мне делать, мой друг умер!» Оператор говорит успокоиться и убедиться, что друг действительно мертв… В трубке сначала немного тишины, потом звук выстрела… «Ок, а дальше что?»

Посмеялись, посмотрели зеленое фото, а теперь расслабляемся! Исследования, опубликованные в еще одном журнале, показали, что человеческому глазу наиболее приятен – зеленый цвет! Именно этот цвет имеет наибольшую психологическую связь с отдыхом и природой. Вот почему комнаты отдыха часто оформлены в данной цветовой гамме.

  • Ну и логическое завершение дня – сон:


Да, именно на эту фотографию нужно смотреть перед полноценным 8 часовым здоровым сном. И это обнаружили все те же исследователи, которые специализируются на психологии цветового восприятия. Пурпурный цвет снижает мышечную напряженность и беспокойство, что просто необходимо для психологической и физической настройки на сон.
Но иногда как глубоко не погружайся в пурпурный цвет, мысли о работе, семье, деньгах и обо всем сразу не дают Вам заснуть, есть выход! Нужно просто записать эти мысли на листок. Это сработает на психологическом уровне, и запись проблемы успокоит наш мозг, потому что это означает, что мы уже начали с ней бороться. А это значит, что можно спокойно засыпать, что бы утром снова посмотреть на желтую фотографию!

источник