Девушка Стресс

  • Стресс называют «тихим убийцей», он может привести к высокому кровяному давлению, болезням сердца, болям в груди, и неритмичному сердцебиению.
  • Хотя это миф, что стресс может превратиться в седые волосы, но он может вызвать выпадение волос. В самом деле, выпадение волос может начаться после стрессовых событий.
  • Топ самых стрессовых профессий:  хирург, агент по недвижимости, фотожурналист и пилот коммерческой авиакомпании. Наименее стрессовыми работами есть диетолог, системный аналитик, астроном и инженер-программист.
  • Стресс изменяет нейрохимический состав тела, который в свою очередь может повлиять на созревание и освобождение человеческих яйцеклеток. Стресс у мужчин может повлиять на подвижность и количество сперматозоидов, а так же может привести к эректильной дисфункции. В самом деле, стресс может быть причиной 30% всех проблем бесплодия.
  • Стресс может усугубить ситуацию с прыщами.
  • Смех снижает уровень стрессовых гормонов (например, кортизола и адреналина), а так же укрепляет иммунную систему, выпуская оздоровительные гормоны.
  • Гормона стресса кортизол приводит не только к накоплению брюшного жира, но он также увеличивает отдельные жировые клетки.
  • Стресс связан с 5 ведущими причинами смертности: болезнь сердца, несчастные случаи, рак легких, цирроз печени, а так же самоубийства.
  • Стресс во время ухода за супругом инвалидом существенно увеличивает риск инсульта.
  • Хронический стресс способен нарушить развитие роста у детей, из-за снижения производства гормона роста из гипофиза.
  • Проведенный CNN в 2009 году опрос показывает, что причина №1 для стресса в большинстве стран это деньги.
  • Ученые предполагают, что стресс является частью эволюционной необходимости, потому, что позволил человеку выжить. А если быть точным то стресс временно увеличивает осведомленность и улучшает физическую работоспособность.
  • Стресс делает кровь «липкой», в рамках подготовки организма к травмам. Такая реакция, однако, также увеличивает вероятность развития тромбов.
  • Исследования выяснили, что темный шоколад снижает уровень гормонов стресса. Кроме того, какао богат антиоксидантами называемыми флавоноиды.
  • Стресс может изменять уровень сахара в крови, что так же может вызвать перепады настроения, усталость, гипергликемию, метаболический синдром, поэтому является основным фактором риска для инфаркта и развития диабета.
  • Хронический стресс усугубляет такую болезнь, как синдром раздраженного кишечника ,  условие, которое вызывает раздражение толстой кишки, а так же вызывает запор, вздутие живота и спазмы.
  • Хронический стресс снижает ответа иммунной системы организма к инфекциям и может повлиять на ответ человека на прививки.
  • ВИЧ-инфицированные мужчины более склонны к прогрессу по борьбе со СПИДом, если они находятся под высоким напряжением, чем те, кто находятся под более низким уровнем стресса.
  • Стресс может повысить способность химических веществ пройти через гематоэнцефалический барьер, который защищает нейроны от некоторых ядов, токсинов, вирусов и других колебаний в нормальном химическом составе крови.
  • Акустический стресс (вызван громкими звуками) может вызвать нарушение электрической системы сердца.
  • Стресс повышает риск преждевременных родов и внутриутробной инфекции. Кроме того, хронический стресс приводит к большему риску развития связанных со стрессом расстройств и влияет на темперамент плода и нейроповеденческое развитие.
  • Посттравматический стресс физически изменяет мозг детей, а именно, уменьшает гиппокамп, (часть мозга, которая хранит, а так же извлекает воспоминания).
  • Стресс вполне может привести к головным болям.
  • Гипер-возбуждение организма, так же может привести к хронической бессоннице.
  • Когда клетки сокращаться в результате воздействия гормонов стресса, они отсоединяются друг от друга, что способствует депрессии.
  • Мужчины чаще, чем женщины развивают определенные связанные со стрессом заболевания, включая гипертонию, агрессивное поведение и злоупотреблении алкоголем и наркотиками.
  • Низкочастотные шумы, ниже порога восприятия человеческого слуха, вызывают выброс гормонов стресса, которые могут препятствовать обучению, а также могут повысить кровяное давление, ухудшить иммунную систему, и увеличить агрессию.
  • Стресс создает гормональные изменения в организме человека, которые могут уменьшить либидо.
  • Экстремальная или внезапная эмоциональная травма может привести к «синдрому сломанного сердца», (сильная слабость сердечной мышцы). Это состояние возникает   обычно у женщин.

http://infodoz.ru/стресс/

источник