Представляю вашему вниманию полезную для повседневной жизни статью посвященную приемам самообладания над нашим организмом. Читать обязательно! Не секрет что человек является сложным механизмом, которым можно успешно управлять, стимулируя или предотвращая определенные процессы, используя при этом научный подход:

  • 1. Если болит зуб – нужно растереть кубик льда с тыльной стороны ладони в районе V-образной перепонки между указательным и большим пальцем. Благодаря этому зубная боль на половину уменьшится. (Стимуляция нервов на этом участке руки блокирует из мозга болевые сигналы).
  • 2. Если вы обожгли палец – просто прижмите к ожогу подушечку пальца другой руки. Хотя лет и быстрее снимет боль, но после него существенно возрастает вероятность появления волдырей, а пушка другого пальца просто вернет нормальную температуру поврежденному участку, и тогда вероятность избежать волдыря возрастает.
  • 3. При щекотке в горле – потеребите или поцарапайте свое ухо. Это облегчит неприятные ощущения. (При стимуляции ушных нервов в горле сразу рефлекторно возникает мышечный спазм).
  • 4. Правое ухо лучше улавливает быстрые речевые ритмы, так что если хотите расслышать, что вам бормочут, повернитесь к собеседнику правым ухом, а левое ухо лучше различает музыкальные тона.
  • 5. Если страшно перед уколом, нужно покашлять во время введения иглы. (Кашель вызывает внезапный и кратковременный подъем давления в спинномозговом канале и грудной клетке. Во время этого процесса подавляются болевые рецепторы).
  • 6. Что бы по ночам не мучила изжога – нужно спать на левом боку. (Были проведены исследования, которые и показали что при таком положение меньше выбросов кислоты в пищевод. Попросту говоря если лежать на правом боку то желудок оказывается выше пищевода, а когда на левом то понятное дело что ниже, что предотвращает затекание кислоты в него).
  • 7. Если голова кружится от алкогольного опьянения – нужно положить руку на что-нибудь устойчивое. (Во внутреннем ухе человека есть купула которая отвечает за равновесие человека, она плавает в жидкости, жидкость имеет ту же плотность что и кровь. Алкоголь разбавляет находящуюся в купуле кровь, она понятно становится менее плотной вследствие чего «всплывает» выше тем самым «одурачивая» наш мозг. Но тактильные ощущения дают мозгу другие впечатления, и тогда мир стает на свое место. Впечатления от того что вы стоите ногами на земле мозгу недостаточно, а рука например на столе вполне может вернуть вас в реальный мир).
  • 8. Распространенное явления, от которого иногда страдаю и я – после бега колит в боку, что бы этого не было – нужно выдыхать в то время когда наступаете на левую ногу. (Странно, но большинство людей, почему-то делает выдох во время касания правой ногой земли, что создает давление на печень, которая расположена справа и давит на диафрагму, что и вызывает боль в боку).
  • 9. Остановить кровотечение из носа можно – положив кусочек ваты на верхнюю десну, сразу за маленькую «уздечку» расположенную как раз под носом – сильно зажать ее. (Дело в том, что обычно кровь течет из передней части именно носовой перегородки, и остановить ее можно просто зажав этот участок).
  • 10. При сильном биении сердца – подуйте на большой палец. (Просто фазы дыхания влияют на частоту сокращения сердца, а именно: при вдохе происходит угнетение блуждающего нерва, а так же ускоряется ритм, при выдохе – блуждающий нерв раздражается и замедляет сердечную деятельность).
  • 11. Если у вас затекла рука – нужно помотать головой из стороны в сторону. (Часто рука немеет не из-за недостатка крови в ней, как большинство считает, а в результате защемления нервов расположенных в мышцах шеи).
  • 12. Что бы нырнуть глубже, можно обмануть мозг – перед нырком нужно сделать несколько коротких вдохов. (Это убедит мозг в том, что у него в запасе кислорода больше чем на самом деле (благодаря снижению кислотности крови), и у вас появятся в среднем дополнительные 10 секунд).
  • 13. Если нужно что-либо выучить наизусть – повторите данный текст перед сном. (Мозг человека упорядочивает (на термине IT-шников «дефрагментирует») воспоминания, полученные в процессе жизнедеятельности за прошедшие сутки именно во сне – все, что пытаться запомнить на ночь, имеет все шансы быть «записано» в долговременную память).
  • 14. Если заложило нос – упритесь языком в небо, а потом нажмите пальцем участок между бровями. (В результате сошник (трапециевидная кость, которая образует заднюю часть носовой перегородки) пошевелиться, тем самым облегчив напряженность. И примерно через секунд 20 нос начнет «откладывать»).
  • 15. И последний 15-й совет применим только к мужчинам. Если страшно хочется писать, а туалета как назло рядом нет – подумайте о сексе. (Это овладеет вашими мыслями, и нужду станет легче терпеть).
источник