Хрустение пальцами распространенное явление, но мало кто из вас дорогие читатели инфодоза знает, как именно это происходит. Так что давайте проясним это дело.
Для начала замечу, что хрустеть пальцами действительно вредно, но не стоит верить байкам, что на старости от такого щелканья будут трястись руки, это как раз бояться не стоит, до артрита дело точно не дойдет. А вредность данной привычки заключается в дестабилизации суставов, которыми мы щелкаем. Дестабилизация же в свою очередь вполне может вызвать в дальнейшем разные вывихи и защемления нервов, что согласитесь не очень приятно.
А теперь давайте перейдем к выяснению, в чем же кроется причина хруста? И опять байки о скоплении солей, молочной кислоты и недостатке кальция являются бредом. На самом деле у щелчков есть несколько причин:

  • Первая из них чисто механическая. Это когда ваши суставы длительный период времени находились в состоянии статического напряжения (проще говоря, вы что-то долго держали неподвижно). После чего вы понятное дело желаете расслабиться, и начинаете сгибать и разгибать пальцы, и вот тогда сухожилия перескакивают через так называемый блочок вызывая этим щелканье.
  •  Во втором случае, когда вы намеренно растягиваете пальцы,

в вашем суставе образуется газовый пузырек, и когда вы насильно тянете палец, две кости ударяются, пузырьку некуда деться в силу герметичности вашего пальца и ему ничего больше не остается чем лопаться и мгновенно растворяться в межсуставочной жидкости.

Медики рекомендуют расслаблять суставы в ванночках с солью (чего понятное дело никто не делает), так же можно просто выполнять разминающие движения типа сжимания пальцев в тот же кулак, что будет в итоге не менее эффективно, чем выше упомянутые ванночки.
Так что в заключении могу успокоить любителей пощелкать пальцами, (коим и сам являюсь, и допечатав данную статью попробую нащелкать слово инфодоз, азбукой морзе посредствам своих суставов :mad: ) – радуйтесь, от щелканья вам не грозит дрожание пальцев на старости лет! Но не стоит сильно усердствовать с хрустом дабы не заработать защемлений нервов и вывихов.

источник