фильм ужасов

  • Вот Вам и достаточно нетрадиционный способ сжигания калорий, но тем не менее достаточно действенный. Представьте себе — фильмы ужасов помогают худеть.

Как выяснили ученые, небольшую прогулку можно заменить полуторачасовым просмотров ужастика, в обоих случаях Вы сожжете одинаковое количество калорий.

Для примера, просмотрев “Сияние” обычный человек потеряет 184 калории, это эквивалент шоколадной плитке.

Сияние

Исследовать данное явление взялись ученые из Вестминстерского университета.

У испытуемых измерялся сердечный ритм, выработка углекислого газа, и потребление кислорода. После чего им пришлось смотреть фильмы ужасов.

В итоге стало ясно, что во время просмотра тратится в на треть больше энергии, по сравнению с состоянием полного бездействия, при том наблюдалась зависимость между уровнем “страшности” фильма и количеством сожженных калорий.

Как и ожидалось, фильмы ужасов увеличивают частоту сердечного биения, в последствии пульс ускоряется, кровь по вена так же ускоряется, иногда происходят всплески адреналина. В итоге это приводит к снижению аппетита, и ускоряет обмен веществ, так что калории сжигаются намного быстрее.

Ученые даже составили десятку фильмов для похудения:

  • На первом месте, вышеупомянутая экранизация шедевра Стивена Кинга — “Сияние”.
  • Но втором месте затаились “Челюсти” об акуле, которая будет есть людей на экране, пусть она вряд ли наберет там вес, но вот смотрящий за действом, точно сожжет 160 калорий.

Челюсти

  • Третье место оккупировала одержимая 12-летняя девочка, из классического хоррора “Экзорцист”. Один просмотр — минус 158 калорий.

Экзорцист

  • Четвертым идет “Чужой”, Ридли Скот смог создать продукт, отнимающий за один сеанс 152 калории.

Чужой

  • Серия “Пила” так же не напрасно была снята, она годится для сжигания 133 калорий за один просмотр.

Пила

  • “Кошмар на улице вязов” отнимет у Вас 118 калорий.

Кошмар на улице вязов

  • Малобюджетный фильм “Паранормальное явление” так же способен отобрать 111 калорий.

Паранормальное явление

  • «Ведьма из Блэр 2″ унесет с собой 105 калорий.

Ведьма из Блэр 2

  • Ну и не стоит забывать о “Техасской резне бензопилой” отрезающей по 107 калорий за раз.

Техасская резня бензопилой

Зомби хоррор “Репортаж” засел на последнем месте, но 101 калория которую он сможет отобрать, так же принесут некоторым значительную пользу.

Репортаж

Проще говоря, похудение еще никогда не было настолько простым. Так что запасайтесь попкорном и начинайте просмотр фильмов из статьи ТОП-10 самых страшных фильмов ужасов!

ужас